07 Nisan 2024 Pazar
İşgal Gazze'de soykırımını sürdürüyor, şehit sayısı 4 bin 385'e yükseldi
HER YAŞAM DENEYİMİ BİZLERİN AKIL YOLUNA IŞIKTIR
ATSO'dan Tutdere’ye Hayırlı Olsun Ziyareti
ALKAYIŞ VE YAKLAŞAN SEÇİMLER
Gölbaşı’nda 30 Ağustos Zafer Bayramı coşkusu
GÖLGE SAVAŞLARI- DEPREMLER, YANGINLAR, FELAKETLER
Uzun süren kış mevsiminin ardından sıcak bir yaz nihayet geldi. Kışın yapamadığımız pek çok şeyi şimdi yapabilirsiniz. Deniz kum, güneş, yayla turizmi, kaplıcalar, tarihi ve turistik yerleri gezip görebilirsiniz. Hepsinden önemlisi dinlenebilirsiniz.
Dinlenebilme imkânı enerjiyi geri kazanmanın en iyi şeklidir. Tecrübelerime dayanarak dinlenmenin sağlık olduğunu gönül rahatlığıyla söyleyebilirim.
İnsan vücudu dinlenmeye ihtiyaç duyar. Bu nedenle sadece birkaç dakikalığına bile olsa bir mola vermek, sebat etmek, ihtiyaç duyduğumuz tazelenmeyi sağlayabilir.
İşe kısa süreli de olsa ara vermeler akıl sağlığını geliştirir. Yaratıcılığı, üretkenliği, refahı artırır. Stresi azaltır, ruh halini ve ilişkileri güçlendirir.
Birçok kişi dinlenmeyi uyku ile ilişkilendirerek hareketsizlik durumuna atıfta bulunur. Dinlenmekten kastım gereksiz ve uzamış istirahat yani tembellik değildir.
Oysa güzel bir seyahat mental açıdan sizi dinlendirebilir. Seyahat etmek sadece eğlenceli ve heyecan verici değildir. Fiziksel ve zihinsel ve duygusal sağlığınız için de oldukça faydalıdır.
Tabi seyahat etmeden önce iyi bir bütçe hesaplaması yapmakta gereklidir. Seyahat edilecek ve konaklayacak yerleri de önceden belirlemekte fayda vardır.
Yaz ayı rahatlamak için birçok fırsatlar sunuyor. Seyahat ederken yol üzerinde mola vererek camilerimizi, tarihi yerlerimizi gezip görerek kültürel deneyimler edinebilirsiniz.
Doğa gezileri daha kolay nefes almamıza yardımcı olabilir. Farklı ülkeleri, farklı yerleri görmek bizleri daha pozitif yönde etkileyebilir. Yeni insanlarla tanışmak, fotojenik gün batımları, kumsalda yürümek, denize girerek yüzmek, müzik dinlemek bizleri rahatlatabilir.
Gündelik hayatın telaşı ile bir tatilden daha iyi bir şey yoktur. Onun için istirahatin ve tatilin tadını en güzel şekilde çıkarmanız ümidiyle, şimdiden iyi tatiller. Sağlık, sıhhat ve afiyetler dilerim.
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.
This will close in 20 seconds