Dr. Erdem’den Yaz Tatili Uyarısı: Çocukları ekrandan uzak tutun

Dr. Erdem, yaz tatilinin yalnızca okuldan uzak kalınan bir dönem olmadığını vurgulayarak, bu sürecin çocuklar için dinlenme, gelişme ve yeni deneyimler kazanma imkânı sağladığını ifade etti. Ancak günümüzde birçok çocuğun tatilin önemli bir kısmını telefon, tablet ve bilgisayar ekranı karşısında geçirdiğine dikkat çekti. Çocukların sağlıklı gelişimi için hareket etmeye, keşfetmeye ve sosyal etkileşime ihtiyaç duyduğunu belirtti.
Ailelerin ekran kullanımını tamamen yasaklamak yerine sağlıklı sınırlar koymasının daha etkili bir yöntem olduğunu söyleyen Dr. Erdem, ekranın günün varsayılan etkinliği haline gelmemesi gerektiğini kaydetti. Çocukların ekran başına geçmeden önce dışarıda oyun oynamaları, kitap okumaları veya fiziksel aktivitelerde bulunmalarının teşvik edilmesi gerektiğini belirtti. Ayrıca yatmadan en az bir saat önce ekranların kapatılmasının daha kaliteli bir uykuya katkı sağlayacağını dile getirdi.

Yaz tatilinin çocukların doğayla buluşması için önemli bir fırsat sunduğunu ifade eden Dr. Erdem, parkta vakit geçirmek, bisiklete binmek, bitki yetiştirmek ve ailece yürüyüş yapmak gibi aktivitelerin hem çocukların hem de ebeveynlerin fiziksel ve ruhsal iyi oluşunu desteklediğini söyledi.
Çocukların yaratıcılıklarını geliştirecek etkinliklere de zaman ayrılması gerektiğini vurgulayan Dr. Erdem, resim yapmak, hikâye yazmak, müzikle ilgilenmek ve yeni hobiler edinmenin hayal gücünü desteklediğini belirtti. “Biraz sıkılmak her zaman olumsuz bir durum değildir. Tam tersine yaratıcılık çoğu zaman ‘Şimdi ne yapacağım?’ sorusuyla başlar.” ifadelerini kullandı.
Son olarak ailelere çağrıda bulunan Dr. Erdem, yaz tatilinde ekran süresinin azaltılarak hareketin, doğanın, merakın ve ailece geçirilen zamanın artırılmasının çocukların daha keyifli ve verimli bir tatil geçirmelerine katkı sağlayacağını söyledi. Çocukluğun en çok ekran başında geçirilen saatlerle değil; oynanan oyunlar, yapılan keşifler ve biriktirilen güzel anılarla hatırlandığını vurgulayarak tüm çocuklara ve ailelerine sağlıklı, keyifli ve bol keşifli bir yaz tatili diledi.

Kaynak : PERRE